Connecting the Signals.
― 身体から届く「情報」を読み解く ―
66歳になって6日目。
今日は、一見するとまったく違う三つのことに取り組んだ一日でした。
朝は、毎週金曜日に発信している
「Q&A Shiggekky」第75回。
今回のテーマは、「ミトコンドリアDNAとは？」
私たちはDNAというと、細胞の核にあるDNAを思い浮かべます。
しかし実は、ミトコンドリアにも独自のDNAがあります。
mitochondrial DNA ― mtDNAです。
mtDNAは約16.5 kbの環状DNAで、ミトコンドリアのエネルギー産生に重要な遺伝情報を持っています。
ところが、最近見えてきたミトコンドリアの姿は、それだけではありません。
ミトコンドリアが傷つき、mtDNAが本来あるべき場所から漏れ出すと、それが自然免疫系にとって
Danger Signal ― 危険信号になることがあります。
そして、
mtDNA leakage
→ cGAS–STING
→ inflammatory signaling
→ inflammation
という反応へつながり得ます。
つまりミトコンドリアは、
Energyだけではなく、Informationにも関わっている。
そんな話を発信しました。
そして今日は、特別養護老人ホームでも大切な出来事がありました。
急速に認知機能が低下し、食事そのものを認識できなくなっていた高齢の方。
一見すると、「認知症が急に進んだ」ように見えました。
しかし身体側を調べていくと、著しい高血糖と脱水がありました。資料では血糖421 mg/dL、HbA1c 12.6%、さらに受診時にはIVC虚脱が確認されており、高血糖に伴う浸透圧利尿から脱水、高浸透圧状態、そして脳機能低下へ至った可能性が整理されています。
原因を考え、対応した結果、状態は落ち着いてきました。
今日、ご家族にその経過を説明しながら、改めて思いました。
脳の症状だからといって、原因が脳にあるとは限らない。
高齢者が突然、
食べなくなった、反応が悪くなった、認知症が急に進んだように見える。
そんなときこそ、脱水、血糖、電解質、腎機能、感染、薬剤、低酸素など、治療可能な身体的原因を探すことが重要です。
この症例は、
身体の恒常性が崩れたとき、その異常が最初に「脳からのサイン」として現れることがある
ということを教えてくれました。
そして夕方には、8月14日から続けている『「回復力」を取り戻す』連続講義の第7回を公開しました。
今日のテーマは、「食べることは、ミトコンドリアへの情報である。」です。
食事は、単なるカロリー補給ではありません。
糖質、脂質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが入ることで、血糖、インスリン、脂質代謝、アミノ酸濃度、腸内環境などが変化します。
つまり、一回の食事によって、
細胞を取り巻く代謝環境そのものが変わる。
細胞はその情報を読み、AMPK、mTOR、インスリンシグナル、NAD⁺など複数の仕組みを通じて、
成長するのか。
蓄えるのか。
維持するのか。
修復するのか。
を変化させています。
だから、
What we eat.
How much we eat.
When we eat.
そのすべてが、身体への「情報」になります。
今日一日を振り返って、三つの出来事には共通するものがあることに気づきました。
mtDNAは、細胞の異常を知らせる情報。
認知機能の変化は、身体の恒常性の乱れを知らせる情報。
食事は、細胞とミトコンドリアへ届ける情報。
すべて、
Information
なのです。
生命は、ただエネルギーをつくっているのではない。
身体の中では絶えず、
Signal → Response → Repair → Recovery
という情報のやり取りが起きている。
そして回復力とは、
単にエネルギーがたくさんあることではなく、
身体から届くシグナルを正しく受け取り、適切に応答し、再び恒常性へ戻る能力
として考えることもできるのではないでしょうか。
これは、私にとって今日の大きな発見でした。
AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY
DAY 6 / 365
How much can we recover?
年齢を測る365日ではない。
回復する力を探究する365日。
DAY 3｜Clinical Practice
回復の限界を診る。
DAY 4｜Education — Heart
働き続ける生命を学ぶ。
DAY 5｜Education — Blood
つくり直し続ける生命を学ぶ。
DAY 6｜Information
生命から届くシグナルを読み解く。
そして今日の一文は、これだと思います。
Recovery begins with information.
身体が発している情報を読み取ることから、
回復は始まる。
#AGE66 #TheAgeOfRecovery #RecoveryCapacity #RecoveryMedicine #Mitochondria #mtDNA #Metabolism #Nutrition #HealthyAging #MITORISING #回復力 #ミトコンドリア