MITO RISING

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THE AGE OF RECOVERY

  • 2026年10月20日
  • 2026年10月20日

THE AGE OF RECOVERY 07｜RECOVERY RESERVE：あなたには、どれだけ「戻る余力」が残っているのか？

前回の 06｜RECOVERY DYNAMICS では、健康を「今の状態」だけで見るのではなく、何かが起きたあと、どのような軌跡を描いて戻るのかという時間軸から考えました。 しかし、ここでもう一つ重要な問いが残ります。 一度、元の状態へ戻れたら（Recovery）、それで十分なのでしょうか。 人生で […]

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  • 2026年10月18日
  • 2026年10月18日

AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY DAY 49 / 365：Bringing Recovery from Medicine into Culture.― 回復力を、医学から文化へ ―

2026年10月17日、66歳になって49日目。 昨日は福岡で、志を同じくするリジェナプロジェクトの仲間たちと、新しい勉強会のための映像収録を行いました。テーマは、ミトコンドリア、老化、睡眠、そして私が提唱する「アンチエイジング３本の矢®」。 しかし、今回本当に伝えたかったことは、特定の成分や治療法 […]

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  • 2026年10月10日
  • 2026年10月10日

AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY DAY 41 / 365 : Gratitude Becomes Energy. ―「ありがとう」が、明日へ進む力（回復力）になる ―

66歳になって41日目 最近、診療の現場で、少し不思議な変化を感じています。 患者さんから言われる、「ありがとう」という言葉を、66歳になった今は、以前よりも特別な気持ちで受け取るようになりました。 きっかけは、中秋の名月の食事会でした。 医療とは異なる仕事をしている人生の先輩が、こんな話をしてくれ […]

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  • 2026年10月7日
  • 2026年10月7日

いよいよ明日からミトコンドリア回復医療：THE AGE OF RECOVERY BEGINS TOMORROW.

2026年10月8日 新しい5巻シリーズ、「ミトコンドリア回復医療」という新しい健康学が始まります。 その第1巻が、『回復力を取り戻す！』です。 この本を書くまで、私はずっと一つの問いを追い続けてきました。 人は、なぜ年齢とともに「戻れなくなる」のか。 2024年 私は『老化は「治る」』で、老化とは […]

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  • 2026年9月15日
  • 2026年9月15日

THE AGE OF RECOVERY：03｜NETWORK

「回復力」を決めているものは何か？ 前回は、Recovery Capacityを「今どんな状態か」だけではなく、ストレスや病気のあとに、どう戻ってくるかを見る概念として考えました。では、その「戻る力」は何によって決まるのでしょうか。 ミトコンドリアでしょうか。免疫でしょうか。炎症でしょうか。睡眠でし […]

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  • 2026年9月8日
  • 2026年9月8日

「回復力」は測れるのか？

THE AGE OF RECOVERY02｜MEASUREMENT 前回、私は、Age ≠ Recovery Capacityという考え方をお話ししました。 同じ70歳でも、病気や疲労から比較的早く戻れる人もいれば、元の状態まで戻るのに時間がかかる人もいる。 では、その違いを生み出すRecovery […]

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  • 2026年9月4日
  • 2026年9月7日

AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY：DAY 6 / 365

Connecting the Signals. ― 身体から届く「情報」を読み解く ― 66歳になって6日目。 今日は、一見するとまったく違う三つのことに取り組んだ一日でした。 朝は、毎週金曜日に発信している「Q&A Shiggekky」第75回。 今回のテーマは、「ミトコンドリアDNAとは […]

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  • 2026年9月3日
  • 2026年9月7日

AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY：DAY 5 / 365

Life Is Constantly Rebuilding Itself. 熊本市医師会看護専門学校 第1看護学科で、講義を担当しました。 今年度は第1看護学科で10回の講義を担当します。まず前半5回で扱うのが、「血液・造血器」、そして今日はその第1回、「血液・造血器総論」。 血液というと、赤血球、 […]

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