Inflammation

2026年9月26日
2026年9月26日

オメガ3は炎症を抑えるだけではない

―「炎症を終わらせる力」と回復力― 「オメガ3は身体に良い」「青魚を食べると健康に良い」。一度は聞いたことがあると思います。オメガ3脂肪酸の代表が、魚や藻類などに含まれるEPAとDHAです。これまで、中性脂肪や心血管、脳などとの関係が研究されてきました。しかし最近の研究を見ていくと、私はオメガ […]

2026年8月8日
2026年8月15日

MITO RISING Perspective 05

Inflammation Is Not the Enemy It becomes harmful when recovery fails. Inflammation is one of life’s oldest survival strategies. Without inflamma […]

地球が誕生したのは約46億年前。その後、生命は酸素という猛毒に直面し、それを克服した”奇跡の進化”こそが、好気性細菌＝ミトコンドリアの誕生でした。
それ以来、私たち人間の体は、37兆個以上の細胞の中に、数百〜数千個ずつのミトコンドリアを宿しています。
私たちの心臓、脳、筋肉、免疫･････、それら臓器や器官、生体をつかさどるさまざまなシステム。そのすべては、ミトコンドリアが動かしていると言っても過言ではありません。しかし、悲しいことに加齢とともにミトコンドリアは疲弊していきます。老化、認知症、心不全、糖尿病、サルコペニア･････。これらの病気の背後には、じつはミトコンドリアの機能低下が深く関わっています。

（「はじめに」より）

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同じ病気なのに、驚くほど早く元気になる人がいます。一方で、検査では「もう大丈夫です」と言われても、その後半年たっても、一年たっても、以前の生活に戻れない人もいます。

私は長い間、なぜその違いが生まれるのかが分かりませんでした。研究室では細胞を見つめ、診察室では患者さんと向き合いながら、私はずっと一つの問いを追い続けてきました。

人は、なぜ回復できるのだろう。

そして、なぜ回復できなくなるのだろう。

その問いを追い続けた三十五年間の先に、私は一つの考え方へとたどり着きました。それが、回復力（Recovery Capacity）という考え方です。

（「はじめに」より）

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