- 2026年8月31日
- 2026年8月31日
AGE 66 — THE AGE OF RECOVERY
Rethinking Longevity Through the Concept of “Recovery Capacity” On my 66th birthday, rather than celebrating with a large birthday cake, I spent the e […]
Rethinking Longevity Through the Concept of “Recovery Capacity” On my 66th birthday, rather than celebrating with a large birthday cake, I spent the e […]
「長く生きる人」に共通する7つの生物学的原理 ――長寿とは、若さを保存することではない。変化しながら、回復し続けることである。 私たちはこれまで、「長生きする人」と聞くと、身体が若いまま保たれている人を想像してきました。 老化が遅い。病気にならない。免疫力が落ちない。細胞が傷つかない。 しかし、百寿 […]
― 長寿を競う時代から、「回復力」を育てる時代へ ― 日本は世界有数の長寿国です。 平均寿命は男性81.09歳、女性87.13歳。 一方で、健康寿命との差は男性約8.5年、女性約11.6年にも及びます。つまり、多くの人が人生の最後の約10年間を、何らかの健康上の制約を抱えながら過ごしていることになり […]