• 2026年7月18日
  • 2026年8月15日

MITO RISING Perspective 02

回復力(Recovery Capacity)とは何か 老化とは、単に時間が過ぎることではありません。 回復する力が少しずつ失われていくことです。 私たちの身体では毎日、 が起こっています。 しかし、それ自体は異常ではありません。 生命とは、本来、傷つきながらも回復する存在だからです。 健康を決めるの […]

  • 2026年7月16日
  • 2026年7月19日

「Lagom」という新しい生命の考え方

― 健康とは「ちょうど良い揺らぎ」の中にある ― スウェーデンには、Lagom(ラーゴム)という美しい言葉があります。 日本語では、 「多すぎず、少なすぎず、ちょうど良い」 と訳されることが多い言葉です。 例えば、 そんな穏やかな生き方を表す北欧の価値観として知られています。 しかし近年、この「La […]

  • 2026年7月16日
  • 2026年7月19日

病院を増やす時代から、回復力を育てる時代へ

私たちは病院を増やしたいのではない。病院に頼らざるを得ない人を減らしたい。一人ひとりが本来持つ回復力を育み、人生を健やかに生きられる社会をつくる。それが、MITO RISINGの目指す未来である。 病院を増やすことが未来ではない。病気になってから治療するだけではなく、病気になりにくい身体を育てること […]

  • 2026年7月16日
  • 2026年7月19日

時間は進んでも、生物学的な年齢はほとんど進まなかった

80歳代の患者さんを継続して調べる中で見えてきたこと 私たちは現在、老化を単なる「年齢の積み重ね」としてではなく、身体の回復力や細胞の状態の変化として捉える取り組みを進めています。 その評価に用いている検査の一つが、DNAメチル化の状態から生物学的年齢を推定するエピクロック®テストです。 今回、80 […]

  • 2026年7月14日
  • 2026年7月14日

🌑2026年7月14日蟹座新月

私は、 回復力という希望が 安心して育つ場所を創ります。 私は、 学び続けられる場所を創ります。 私は、 患者さんが 「まだ戻れる」 と信じられる場所を守ります。 私は、 医療者が 安心して働ける未来を育てます。 私は、 子どもたちへ 回復力という希望を 手渡します。 そして、 MITO RISIN […]

  • 2026年7月14日
  • 2026年7月14日

熊本の医療現場から、「回復力医療」が始まる

昨日、熊本市にある魚返クリニックで、院内勉強会の講師を務めさせていただきました。 これまで全国各地で講演する機会をいただいてきましたが、熊本県内の医療機関で、私が取り組んでいる「老化」と「回復力」について体系的にお話しするのは今回が初めてでした。 テーマは、 「アンチエイジング3本の矢®(NMN・5 […]

  • 2026年7月12日
  • 2026年7月12日

メラトニンは「睡眠ホルモン」ではない

〜最新研究が明らかにした「回復力」を支える分子〜 「メラトニン」と聞くと、多くの方は 「眠くなるホルモン」 というイメージを持たれるかもしれません。 確かにその役割も大切ですが、最近の研究では、それだけでは説明できないことが次々と分かってきました。 現在ではメラトニンは、 細胞が夜の間に自分自身を修 […]

  • 2026年7月11日
  • 2026年8月15日

MITO RISING Perspective 01

Aging is not time. 私たちは長い間、 老化とは 「時間の経過」 だと考えてきました。 しかし、本当にそうでしょうか。 同じ年齢でも、 元気な人と病気になりやすい人がいます。 回復の早い人と、 回復できなくなる人がいます。 違いを生んでいるのは、 時間そのものではありません。 生命が […]