MITO RISING

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Recovery Capacity
  • 2026年9月7日
  • 2026年9月7日

睡眠とは何か？

一般の方にも一目でわかる「7つの新常識」 1｜睡眠は「休む時間」ではない 昔は、睡眠は脳と身体を休ませる時間だと考えられていました。 しかし現在は違います。 眠っている間にも、脳では記憶の再生・整理・再配置が活発に行われています。特に深いノンレム睡眠では、日中に得た情報が海馬から大脳皮質へ再編成され […]

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  • 2026年9月6日
  • 2026年9月6日

Culture of Recovery 06：教育が回復する社会

Teaching Recovery Before Disease 私たちは子どもたちに、数学を教えます。国語を教えます。歴史を教えます。科学を教えます。 それらは、未来を生きるために必要な知識です。 しかし、人生で最も大切なことの一つを、私たちは十分に教えているでしょうか。 「どうすれば回復できるの […]

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回復力・レジリエンス
  • 2026年9月5日
  • 2026年9月7日

AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY: DAY 7 / 365

― 回復が、人生へつながる日 ― 66歳になって7日目。 今日は、私がこの365日で探究しようとしているRecovery Capacity ― 回復力という言葉が、三つのまったく違う形で現れた一日でした。 一つ目は、 「回復した」という知らせ。 特別養護老人ホームで診ていた超高齢の方。 一時は急速に […]

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回復力・レジリエンス
  • 2026年9月5日
  • 2026年9月7日

『回復力を取り戻す』

― 予約販売が始まりました ― 今日、もう一つ嬉しいお知らせがあります。 私が今年、ずっと書き続けてきた新書 『回復力を取り戻す』 の予約販売が、各オンライン書店で始まりました。 この本を書きながら、私はずっと一つの問いを考えてきました。 なぜ、同じ年齢でも、回復できる人と回復できない人がいるのだろ […]

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回復力・レジリエンス
  • 2026年9月5日
  • 2026年9月7日

超高齢者の「回復力」を目の当たりにして

先日、私が配置医師を務めている特別養護老人ホームで、大切な出来事がありました。 ある高齢の入所者の方に、急速な認知機能の低下がみられました。 食事を目の前にしても、それが「食べるもの」だと認識することができない。 口を開けようとせず、食事も進まない。反応も以前とは明らかに違う。 一見すると、「認知症 […]

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MITO RISING Perspective
  • 2026年9月5日
  • 2026年9月5日

MITO RISING Perspective 09

Recovery Is the Future of Medicine 回復こそ、未来の医療である。 現代医学は、病気と闘うことで発展してきました。 ・感染症 ・がん ・循環器疾患 ・自己免疫疾患 その成果によって、人類はかつてない長寿を手にしました。 しかし今、新しい問いが生まれています。 未来の医 […]

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THE AGE OF RECOVERY
  • 2026年9月4日
  • 2026年9月7日

AGE 66｜THE AGE OF RECOVERY：DAY 6 / 365

Connecting the Signals. ― 身体から届く「情報」を読み解く ― 66歳になって6日目。 今日は、一見するとまったく違う三つのことに取り組んだ一日でした。 朝は、毎週金曜日に発信している「Q&A Shiggekky」第75回。 今回のテーマは、「ミトコンドリアDNAとは […]

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Dr. Shiggekky
  • 2026年9月4日
  • 2026年9月7日

ミトコンドリアDNAとは？

― 私たちの細胞にある「もう一つのDNA」― 私たちの体をつくる一つひとつの細胞には、DNAがあります。「DNA」と聞くと、多くの方は細胞の中心にある核DNAを思い浮かべるでしょう。しかし実は、私たちの細胞には、もう一つ重要なDNAがあります。それが、ミトコンドリアDNAと、mitochondria […]

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