- 2026年8月23日
- 2026年8月30日
Culture of Recovery 04：家族が回復する社会
家族が回復する社会（Families That Recover Together） 私たちは、 健康を「個人の問題」と考えがちです。 しかし、 本当に病気になるのは、 一人だけでしょうか。 家族の誰かが病気になると、 生活のリズムが変わります。 食事が変わります。 睡眠が変わります。 仕事が変わりま […]
- 2026年8月23日
- 2026年8月23日
なぜ私は、「アンチエイジング」から「回復力」へ進んだのか
若さを取り戻す医療から、「回復できる身体」を育てる医療へ 私は長い間、「老化」という問題を考えてきました。 医師として患者さんを診療し、研究者として細胞や免疫、そしてミトコンドリアを見つめてきました。 その中で、私自身の考え方も少しずつ変わってきました。 最初に考えたのは、 「老化は、本当に避けられ […]
- 2026年8月22日
- 2026年8月23日
MITO RISING Perspective 07
生命はネットワークである 私たちは長い間、 身体を臓器ごとに理解してきました。 ・心臓 ・脳 ・肺 ・腎臓 ・肝臓 それぞれの研究は、 医学を大きく発展させました。 しかし、 生命そのものは、 臓器の集合ではありません。 生命とは、 ネットワークです。 心臓は肺とつながっています。 肺は血液とつなが […]
- 2026年8月22日
- 2026年8月22日
MITO RISING Perspective 07
The Network of Life Life is not a collection of organs. It is a network. For centuries, medicine has studied the body organ by organ. The heart. The b […]
- 2026年8月22日
- 2026年8月22日
「ミトコンドリアから読み解く老化と再生」発売1周年
1年前の今日、『ミトコンドリアから読み解く老化と再生』を出版しました。 この本を書いたとき、私が伝えたかったのは、ミトコンドリアが単なる「細胞の発電所」ではないということでした。 エネルギーをつくる。傷ついた細胞の回復を支える。ストレスに適応する。生命の情報を守る。そして、再び働ける状態へ戻ろうとす […]
- 2026年8月21日
- 2026年8月21日
歯が動く、声が変わる、足が大きくなる——NYTが紹介した“意外な老化のサイン”
老化は、シワや白髪だけではありません。私たちが気づかないところで、身体は少しずつ変化しています。 2026年8月20日付の記事で、Jancee Dunn氏が「5 (more) surprising signs you’re getting older」と題して、日常生活の中に現れる意外な老化のサイン […]
- 2026年8月17日
- 2026年8月17日
チーズは老化を促進するのか、それとも回復力を支えるのか？
今回チーズ関連10論文を横断して読むと、かなり面白い全体像が見えてきます。 結論を先に言うと、現在のチーズ研究は、単純な 「チーズ＝高脂肪・高塩分だから健康に悪い」 という栄養素単独の考え方から、 「発酵・熟成・微生物・食品マトリックス・原料乳・飼料まで含めて評価する食品」 という方向へ移っています […]
- 2026年8月16日
- 2026年8月30日
Culture of Recovery 03：老化とは時間ではなく、回復力の低下である
老化とは時間ではなく、回復力の低下である（Aging Is the Loss of Recovery Capacity） 私たちは長い間、 老化とは、 「年を重ねること」 だと考えてきました。 時計の針は、 誰にとっても平等に進みます。 だから、 老化もまた、 時間とともに避けられないものだと思われ […]
- 2026年8月15日
- 2026年8月30日
MITO RISING Perspective 06：回復医療という新しい医療のかたち
Recovery Medicine（回復医療という新しい医療） 現代医学は、感染症を克服し、救命率を高め、数え切れない命を救ってきました。 これは医学が成し遂げた偉大な成果です。 しかし、これからの時代には、もう一つ重要な問いがあります。 「私たちは、回復する力そのものを育てることができるのか。」 […]